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红薯土豆热量大揭秘，小心越吃越胖！(红薯土豆热量高吗)
红薯和土豆，这两种在我国广受欢迎的食材，不仅口感丰富，而且营养价值高。然而，你是否知道，它们的热量并不低，如果过量食用，小心越吃越胖！今天，就让我们一起来揭秘红薯和土豆的热量，让你在享受美食的同时，也能保持健康身材。 一、红薯的热量揭秘 红薯，又称地瓜、甘薯，是一种富含营养的粗粮。每100克红薯...