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体型失控警示录：肌肉过大，你的身体在默默承受哪些代价？(肌肉型体重超标怎么减肥)
在追求健身和塑造完美体型的同时，许多人将肌肉增长视为衡量成功的重要标准。然而，过度追求肌肉，导致肌肉过大，可能会给你的身体带来一系列潜在的代价。以下是肌肉过大可能带来的种种负面影响，提醒我们要在追求健康体魄的道路上，保持理性与平衡。 一、关节磨损加剧 肌肉过大，意味着关节承受的压力也会随之增加。...